Samstag 04.05. um 11:05 war Crunch-Time – Start der drei Rookies (Gino, Kiki und Jabba) in den Berlin-Cup für Teamwork, zwei „alte“ Hasen (Conne und Frank) starteten in der Masters-Regionalliga für bekannte Gastvereine. Angesagt war der diesjährige (kleine) jedoch berüchtigte Spreewald Duathlon 10km laufen, 42km radeln und im Anschluss nochmal 5km das tun, was nach …
Nach vielen Jahren, wollte auch ich mal wieder die 10 km beim Lauf durch den Frohnau mitmachen. Wie jährlich vom SC Tegeler Forst organisiert, starteten am 14. April neben den Kindern (1,2 und 1,8 km) die Erwachsenen über 5 und 10 km. Bedingt durch Baumaßnahmen direkt am Stadium konnte die Schönfließer Straße nicht vollständig benutzt …
Fast 39.000 Läuferinnen und Läufer starteten am vergangenen Sonntag zum Berliner Halbmarathon, für viele der erste längere Lauf in diesem Jahr. Hohe Temperaturen und gefühlt allgegenwärtiger Gegenwind machten es den Laufenden schwerer als erwartet. Insgesamt sollen 298 Menschen medizinischen Beistand benötigt haben. Unsere Mareike beschrieb es so: „Die letzten 5-6 km hat alle paar Meter …
Am Sonntag, den 7.4.2024, hatten wir unsere erste Rennrad-Tour in diesem Jahr. Unsere Teamwork-Hausstrecke führte uns über Liebenwalde und Prenden zurück nach Berlin. 14 Teamworker haben sich an der Glienicker Spitze getroffen, um die heutigen 100 km gemeinsam zu absolvieren. Der Start war etwas holprig, Thilo hatte sich am gemeinsamen Treffpunkt erst einmal einen Splitter …
Es ist inzwischen fast schon eine Tradition bei den Teamwork-Radfahren: Die Radtour entlang der ehemaligen Berliner Mauer am Karfreitag. Peter hatte wieder den Aufruf gestartet, und es erschienen sechs Teamwork-Cycler morgens um 7:30 Uhr an der 90 Grad-Kurve in Frohnau. Wir fuhren zuerst rund um Frohnau in die Invalidensiedlung und zum Hubertussee, immer am Mauerweg …
Drei Teamworker, dreimal persönliche Bestleistungen. Am Sonntag dem 17.03. fand der 35. Lauf der Sympathie von Falkensee nach Spandau statt.
Am Samstag, den 09.03.2024, versammelten sich wie jedes Jahr etliche Sportlerinnen und Sportler, um den Cross Duathlon im Tegeler Forst zu absolvieren. Bei optimalen Bedingungen ging es über 2 Laufrunden je 2,75 km, auf dem Rad über 4 Runden mit insgesamt 21,4 km und nochmals zu Fuß über 2,75 km bis ins Ziel. Die Sonne schien bei rund 7 Grad auf die gut geräumten Waldstrecken.
Es war mal wieder soweit. Das Trainingslager in Lindow stand an. Für einige schon Tradition, für uns das erste Mal. Heiß waren wir alle drauf! Los ging´s am Freitagnachmittag mit der Anreise, schnell noch das Zimmer beziehen und unmittelbar ins Sportoutfitt. Freitag, 02.02.2024 Dann starteten auch schon direkt zwei Sport-Einheiten. Um direkt das Eis zu …
Seit Mitte November 2023 wird das Mittwochs-Training von Vivi Hoffmeister geleitet. Vivi hat eine kombinierte Sport- und Managementausbildung bei einer Fitnesskette absolviert. Sie hat unsere Wünsche nach einem Bauch-, Rücken- und Core-Stabilitätstraining nun bereits einige Male sehr erfolgreich umgesetzt. Binnendifferenzierung, gezieltes Coaching, neue Ideen und effektive Übungen mit zum Teil erstaunlich einfachen Maßnahmen – kein …
*** SAVE THE DATE: Unsere 22. Mountain Challenge findet am 09.03.2024 um 11:00 Uhr statt. Näheres dazu in unserer Ausschreibung! *** Direkt zur Anmeldung bei Tollense Timing. Wir Teamworker freuen uns auf Eure Teilnahme und werden wieder alles unternehmen, um allen Teilnehmenden einen schönen und unvergesslichen Wettkampf zu bieten.