Trainingslager Lindow 02.02.-04.02.2024

Es war mal wieder soweit. Das Trainingslager in Lindow stand an. Für einige schon Tradition, für uns das erste Mal. Heiß waren wir alle drauf! Los ging´s am Freitagnachmittag mit der Anreise, schnell noch das Zimmer beziehen und unmittelbar ins Sportoutfitt.  Freitag, 02.02.2024 Dann starteten auch schon direkt zwei Sport-Einheiten. Um direkt das Eis zu …

Koordination und Stabi mit Vivi

Seit Mitte November 2023 wird das Mittwochs-Training von Vivi Hoffmeister geleitet. Vivi hat eine kombinierte Sport- und Managementausbildung bei einer Fitnesskette absolviert. Sie hat unsere Wünsche nach einem Bauch-, Rücken- und Core-Stabilitätstraining nun bereits einige Male sehr erfolgreich umgesetzt. Binnendifferenzierung, gezieltes Coaching, neue Ideen und effektive Übungen mit zum Teil erstaunlich einfachen Maßnahmen – kein …

Mountain Challenge 2024

*** SAVE THE DATE: Unsere 22. Mountain Challenge findet am 09.03.2024 um 11:00 Uhr statt. Näheres dazu in unserer Ausschreibung! *** Direkt zur Anmeldung bei Tollense Timing. Wir Teamworker freuen uns auf Eure Teilnahme und werden wieder alles unternehmen, um allen Teilnehmenden einen schönen und unvergesslichen Wettkampf zu bieten.

Schmalzstullenlauf (12.11.2023)

Am 12.11.2023 rief der Ruder-Club-Tegel traditionsgemäß zum „Schmalzstullenlauf“ an der Malche. Die Teilnehmerzahl konnte sich sehen lassen. Inspiriert durch Markus haben sich spontan fünf Teamworker entschlossen, die super Laufstrecken im Tegeler Wald in angemessenem Tempo zu absolvieren. Katja und Ina liefen die 5,1 Kilometerrunde, Cornelia, Carsten und Roland hatten sich für die 10 km entschieden. …

Mein erster Marathon (24.09.2023)

…mit 57 (:-) und es war ein Hammererlebnis. Das hätte ich nicht gedacht, als ich in das monatelange Training eingestiegen bin. Da kamen eher Gedanken wie – auf was habe ich mich da eingelassen, das schaffe ich nie. Dann stand ich am Start mit mehr als 47.000 anderen hochmotivierten Läufern und Läuferinnen und die ersten …

Susanne wird Mitteldistanz Weltmeisterin im Quadrathlon (10.09.2023)

Eine Fahrt von 1055 km nach Tiszafüred in Ungarn zur Quadrathlon Weltmeisterschaft. Bei der Mitteldistanz sind 1,9km zu schwimmen, 40km Rad, 8km Kajak und 10km zu laufen. Am Sonntag bei Sommerlichen 32 Grad und Sonnenschein stand ich wieder am Start. Wie immer aufgeregt. Um 11 Uhr ging es endlich los. Schwimmen mag ich, gehört allerdings …

Ironman WM in Nizza mit Tobias (10.09.2023)

Durch die Qualifikation beim Ironman in Thun im Juli 2023 stand für Tobias am 10.09.2023 die Ironman WM in Nizza auf dem Programm. Viel wurde im Vorfeld im Triathlonzirkus über den Austragungsort diskutiert, stattgefunden hat es dann und es wurde ein großes Fest! Rund um die WM fanden bereits ab einer Woche vorher Veranstaltungen und …

Sommerfest bei Cornelia & Kai (16.09.2023) mit Ehrung von Constanze & Uwe

Am Samstag, den 16.09.2023 fand unser jährliches Sommerfest statt. In diesem Jahr durften wir erstmals im wunderschönen Garten von Cornelia und Kai zu Gast sein. Vielen Dank dafür! Über 30 TeamworkerInnen sind der Einladung gefolgt und haben mit allerlei leckeren Salaten, Kuchen, Broten und Grillsachen ein tolles Buffet zusammengetragen. Vielen Dank an alle, und besonders …

Hawaii in Erkner (09.09.2023)

Was haben Hawaii und Erkner gemeinsam? Am 9.9.2023 immerhin zwei Dinge: Ironman Triathlon und gemütliche 30 Grad Celsius. Beste Bedingungen also für Tobias und Mareike zum Start. Tobi hatte sich zum Spaßstart über die Sprintdistanz gemeldet und ich wollte nach Hamburg nochmal wissen ob ein bisschen mehr geht. Der rollende Schwimmstart lief problemlos und auch …

Rund um Berlin mit Marco und Rolf (03.09.2023)

Nachdem mein erster Versuch, 200 km von Rostock nach Berlin zu radeln, nicht möglich gewesen ist, hat sich am Sonntag, den 03.09, die Gelegenheit ergeben im Rahmen der RTF “Rund um Berlin” ca. 218 km zu radeln. Rolf wird mich die “ersten” 120 km begleiten. Ich freue mich! Wecker um 5 Uhr morgens, ein reichliches Frühstück …