Mareike und Tobias beim NeuseenMan in der Stadt aus Eisen

von klausTriathlonVeröffentlicht am Kommentare sind deaktiviert

In der spektakulären Atmosphäre von Ferropolis, wenige Kilometer von Gräfenhainichen entfernt fand am 20.5. bei recht frischen 17 Grad der Neuseenman statt. Tobias Rose startete im Rahmen seiner Langdistanzvorbereitung über die olympische und ich als Premiere über die Sprintdistanz. Der Schwimmkurs im Schatten des Eimerbaggers „Mad Max“ führte bei kräftigem Wind und erfrischenden 15,2 Grad …

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Regensburg-Marathon mit Simon

von klausLaufenVeröffentlicht am Kommentare sind deaktiviert

Voller Vorfreude aber auch ein wenig Respekt ging es für mich zum ersten Mal auf die volle Marathon-Distanz. Als Premiere habe ich mir dazu den Marathon in meiner Heimatstadt Regensburg (am 21. Mai 2023) ausgesucht und es am Ende nicht bereut. Anders als beim nasskalten Spreewald Duathlon vor 2 Wochen ging es dieses Mal bei …

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Spreewaldduathlon mit Cornelia und Simon

von klausDuathlonVeröffentlicht am Kommentare sind deaktiviert

Am 6. Mai fand wieder der in der Region bekannte Spreewaldduathlon statt. Neben der langen Strecke gab es einen Sprint und auch die Berliner Meisterschaften und Brandenburger Meisterschaften im Duathlon über 10 km Lauf, 42 km Rad und 5 km Lauf. Simon und ich hatten uns von den wirklich schlechten Wetteraussichten nicht abschrecken lassen und …

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Gastbericht „Isarquelle“ 12. – 14.05.2023

von klausRadVeröffentlicht am Kommentare sind deaktiviert

Einige Male in den letzten Jahren durfte ich schon an Ausfahrten der Teamworker Berlin teilnehmen. Radfahrerische Kompetenz, Fairness und menschlich unkomplizierter und freundschaftlicher Umgang verschmolzen stets in Anstrengung und Vergnügen. Da kann man über fehlende Höhenmeter, an die man als (Wahl-)Schwabe gewöhnt ist, bei den Berliner Flachländlern auch mal hinwegsehen, wobei ich zügige Flachfahrten sogar …

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Bericht zum Trainingslager Lindow 31.03.-02.04.2023

von klausAllgemeinVeröffentlicht am Kommentare sind deaktiviert

Zeit für Triathlon … unter diesem Motto reisten vom 31. März bis 02.April 2023, 17 Teamworker*innen im Sporthotel Lindow an, um wieder einmal ein ganzes Wochenende gemeinsam an ihren sportlichen Leistungen zu arbeiten. Der Schwerpunkt lag ganz klar auf der Verbesserung unserer Schwimmperformance. Ein Video gleich zu Beginn der ersten Schwimmeinheit, das uns nicht nur über …

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Mauerwegs-Tour am Karfreitag 2023

von klausAllgemein, RadVeröffentlicht am Kommentare sind deaktiviert

Peter hatte die Idee. Wir wollten mal wieder den Mauerweg rund um (das ehemalige) West-Berlin in Angriff nehmen. Start morgens um 7:30 Uhr bei Temperaturen ganz knapp über Null. Wir fahren erstmal rund um Frohnau in die Invalidensiedlung und zum Hubertussee. Denn diesmal wollen wir den gesamten Mauerweg schaffen und nicht das nördlichste Stück ausklammern. …

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21. Mountain Challenge: Bericht & Ergebnisse

von klausBerlin-CUP, DuathlonVeröffentlicht am Kommentare sind deaktiviert

Unsere 21. Mountain-Challenge am 18. März 2023 war wieder einmal ein voller Erfolg! Insgesamt waren 6 Athletinnen und 48 Athleten als Einzelstarter dabei. Dazu kamen noch 11 Staffeln, so dass am Schluss 76 sporttreibende Personen am Start waren. Nach der Wettkampfeinweisung wurde genau um 11 Uhr gestartet. Bei den Frauen dominierte Edda Mainusch vom “SCC …

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21. Mountain-Challenge 2023 – Update

von klausBerlin-CUP, DuathlonVeröffentlicht am Kommentare sind deaktiviert

Nach aktuellen Stand (13.03.2023 um 16 Uhr) stehen noch ca. 22 Online-Startplätze zur Verfügung. Die Online-Anmeldung ist bis einschließlich Dienstag, 14.03.2023 um 23:59 Uhr, möglich. Ggf. freie Plätze gibt es dann für Nachmelder am Wettkampftag. Der Zeitplan am Wettkampftag 18.03.2023: Die Siegerehrung findet statt, wenn alle Teilnehmer im Ziel sind. Es gibt Pokale und Sponsorengeschenke …

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Radmarathon Paris-Brest-Paris (Teil 2)

von klausRadVeröffentlicht am Kommentare sind deaktiviert

Geschafft……Paris-Brest-Paris kann kommen…..die zweite große Hürde ist genommen. (-> Teil 1) Nachdem wir schon letztes Jahr 2022 an verschiedenen Brevets teilgenommen haben, sie sind Voraussetzung für eine Vorregistrierung für dieses Event, ist die Anmeldung zu Paris-Brest-Paris für uns drei Teamworker Klaus, Kai und Thilo durch……alle sind erfolgreich angemeldet. Für Klaus bedeuteten die letzten zwei Wochen …

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Trainingslager in Lindow

von klausAllgemeinVeröffentlicht am Kommentare sind deaktiviert

Unser Trainingslager in Lindow hat mittlerweile Tradition. So treffen wir uns auch in diesem Jahr vom 31. März bis 2. April zum Schwimmen, Radeln und Laufen im Sportzentrum Lindow am schönen Wutzsee. Über die klassischen Trainingseinheiten hinaus wird es auch einen virtuellen Kurs über Ernährung geben und eine Videoanalyse beim Schwimmen. Noch sind wenige Plätze …

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