Seit Mitte November 2023 wird das Mittwochs-Training von Vivi Hoffmeister geleitet. Vivi hat eine kombinierte Sport- und Managementausbildung bei einer Fitnesskette absolviert. Sie hat unsere Wünsche nach einem Bauch-, Rücken- und Core-Stabilitätstraining nun bereits einige Male sehr erfolgreich umgesetzt. Binnendifferenzierung, gezieltes Coaching, neue Ideen und effektive Übungen mit zum Teil erstaunlich einfachen Maßnahmen – kein …
Endlich wieder was erfreuliches: ab sofort können wir wieder in den Schwimmbädern trainieren. MV ab 01.09., Seestrasse ab dem 19.9. Natürlich gibt es auch für uns Hygienevorschriften und die Anzahl der Schwimmer pro Bahn ist beschränkt. Wir fassen hier die wichtigsten Regeln zusammen und bitten Euch zwingend diese einzuhalten, andernfalls kann es passieren, …
Am 17.Juni fand das erste Yoga im Garten statt. Wir können inzwischen zwar wieder in die Sporthallen aber in der Halle wo Yoga stattfindet wird der Boden saniert. Dafür findet jetzt bis Ende der Sommerferien am Mittwoch Yoga im Garten statt. Es war gut besucht und hat allen viel Spaß gemacht. Es ist eine tolle …
Hier ein paar Eindrücke (Link zu den Fotos) vom PartnerYoga mit Daniel: Das PartnerYoga war ein tolles Event! Für Jede/n waren Anforderungen und Spass und ausprobieren dabei. Neu war das Miteinander – sich gegenseitig Stütze zu sein und natürlich Spass zu haben ! Gruss, Constanze
Hallo hallo die Zirkel Saison nimmt ihren Kraft – Beine – Spass – Quälen und anderen Start. Und die Pausen sind so gestaltet, dass man nicht wirklich zum nachdenken kommt. Das kann manchmal von Vorteil sein… Ja und Yoga – für alle die noch nicht hingehen: es ist einfach gut! Jeder nach seiner Facon …
Hier der Bericht von Rolf und Bilder dazu von Ailine: Wo sind die denn Alle? Fünf Minuten vor 14 Uhr und außer Natascha, dem Hausmeister und mir, keiner weit und breit zu sehen. Na gut, nehmen wir erst mal die Garderobenschlüssel in Empfang und lassen uns die Halle zeigen. Danach flankieren Natascha und ich die …
Yoga – Workshop Samstag, 29.09.2012 von 14:00 – 17:00 Sporthalle 1 in der Bettina von Arnim Oberschule, Senftenberger Ring 43 , 13435 Berlin Hüftzentrierung und Hüftöffnung Die Hüftgelenke stellen das Kernstück der Aufrichtung des Menschen dar. Im Laufe der Evolution hat sich der Körperstamm aus der horizontalen Haltung des Vierbeiners um die Hüftgelenke in die …
Yoga – Workshop Samstag, 29.09.2012 von 14:00 – 17:00 Sporthalle 1 in der Bettina von Arnim Oberschule, Senftenberger Ring 43 , 13435 Berlin Hüftzentrierung und Hüftöffnung Die Hüftgelenke stellen das Kernstück der Aufrichtung des Menschen dar. Im Laufe der Evolution hat sich der Körperstamm aus der horizontalen Haltung des Vierbeiners um die Hüftgelenke in die …
Januar 27, 2012 “Liebe Leute, nächste Woche sind Winterferien. Das bedeutet für uns, dass die Sporthallen geschlossen bleiben. Also Mittwoch, den 01.02.2012 findet kein Zirkeltraining und kein Yoga statt. Weiter geht es am 08.02.2012 zur gewohnten Zeit (Zirkel 19:30 / Yoga 20:30). Schöne Ferien wünscht Barbara.”
Januar 27, 2012 “Liebe Leute, nächste Woche sind Winterferien. Das bedeutet für uns, dass die Sporthallen geschlossen bleiben. Also Mittwoch, den 01.02.2012 findet kein Zirkeltraining und kein Yoga statt. Weiter geht es am 08.02.2012 zur gewohnten Zeit (Zirkel 19:30 / Yoga 20:30). Schöne Ferien wünscht Barbara.”