38. Frohnaulauf 2024

Nach vielen Jahren, wollte auch ich mal wieder die 10 km beim Lauf durch den Frohnau mitmachen.

Wie jährlich vom SC Tegeler Forst organisiert, starteten am 14. April neben den Kindern (1,2 und 1,8 km) die Erwachsenen über 5 und 10 km. Bedingt durch Baumaßnahmen direkt am Stadium konnte die Schönfließer Straße nicht vollständig benutzt werden, deshalb ging es vom Stadium aus erst durch den Ludwig-Lesser-Park, dann über den Wetterpilz Frohnau die Zeltinger Straße runter im Bogen über die Gollanzstraße zurück zum Stadium. Die 10 km Läufer mussten die Strecke zweimal laufen, bei optimalen Außentemperaturen.

Bei der Anmeldung warteten schon die Teamworker Marcus (mit Frau), Sebastian und Kiki, Cornelia, und Gino.

Michael F. war zu dem Zeitpunkt bei seinen Kindern, die den Kinderlauf erfolgreich absolvierten.

Achso, unser Maskottchen, den blau/gelben Schweinehund von Kiki nicht zu vergessen.

Die Unterstützung durch die Anwohner in den Straßen von Frohnau war einfach grandios, an jeder Ecke wurde angefeuert, die Straßen durch Polizeiposten und Helfer super gut abgesichert.

Bei einer Teilnehmerzahl von 872 Startenden waren als Teamworker nach 5km Cornelia als Erste mit 25:26 und Markus in 31:24 zurück, gefolgt von den 10 km Läufern Sebastian in super 41:55, Michael 51:18, Gino und Kiki gleichauf 1:00:19 und Andreas in 1:17:19.

Mein Ziel war es, nach nur zweimal Laufen in diesem Jahr, ein Pace unter 8 Min/km zu erreichen, was ich auch schaffte. Leider wurde ich in der zweiten Runde von einem Streckenposten in der Zeltinger Straße falsch geleitet, da konnte ich den Wetterpilz zum dritten Mal “genießen”. Ärgerlich, aber leider nicht selten, gab es für die “Langsamen” am Ziel dann auch schon keine Medaillen mehr und (besonders schlimm) kein alkoholfreies Bier. Nur ein Paar Tropfen Tee waren noch übrig nach 10 km Laufen, ein trauriger Endspurt vom Veranstalter nach der sonst tollen Organisation und dem tollen Laufevent.

Euer Andreas Manzel