Die erste Wanderung Ende Januar mit Katja verlief gut, bei etwas trübem, aber trockenem Wetter. Es gab durchaus einige Interessierte, die ich für meine Tour begeistern konnte und ich werde das in regelmäßigen Abständen (von ca. 2 Wochen) wiederholen. Wir waren dieses Mal vom S-Bahnhof Birkenwerder, durchs Briesetal nach Summt und durch Wald und Heide …
Die erste Wanderung Ende Januar mit Katja verlief gut, bei etwas trübem, aber trockenem Wetter. Es gab durchaus einige Interessierte, die ich für meine Tour begeistern konnte und ich werde das in regelmäßigen Abständen (von ca. 2 Wochen) wiederholen. Wir waren dieses Mal vom S-Bahnhof Birkenwerder, durchs Briesetal nach Summt und durch Wald und Heide …
Auch der Jahresbeginn wurde laufend und gemeinsam im Tegeler Forst gestartet. Auf eine interessante und verletzungsfreie Saison 2018 !
Auch der Jahresbeginn wurde laufend und gemeinsam im Tegeler Forst gestartet. Auf eine interessante und verletzungsfreie Saison 2018 !
Letztes Lauftraining mit Rolf am 28.12.2017: Wetter war heute trocken und einige Teamworker haben sich zum Training eingefunden, erstmal haben wir uns aufgewärmt, mit einer 800m Runde, dann war unser Lauf ABC dran, alle hatten Spaß dabei :-). Einige machten Intervall Training mit Steigerungsläufen und die anderen waren mit Kräftigungsübungen beschäftigt, zum Schluss wurde dann …
Letztes Lauftraining mit Rolf am 28.12.2017: Wetter war heute trocken und einige Teamworker haben sich zum Training eingefunden, erstmal haben wir uns aufgewärmt, mit einer 800m Runde, dann war unser Lauf ABC dran, alle hatten Spaß dabei :-). Einige machten Intervall Training mit Steigerungsläufen und die anderen waren mit Kräftigungsübungen beschäftigt, zum Schluss wurde dann …
Detlev war auch dieses Jahr wieder ein toller Gastgeber unserer Weihnachtsfeier. Die Beilagen wurden wieder von den fleißigen Teamworkern mitgebracht, die Fotos (link) auch von Detlev. Vielen Dank dafür und den tollen Abend.
Hier ein paar Eindrücke (Link zu den Fotos) vom PartnerYoga mit Daniel: Das PartnerYoga war ein tolles Event! Für Jede/n waren Anforderungen und Spass und ausprobieren dabei. Neu war das Miteinander – sich gegenseitig Stütze zu sein und natürlich Spass zu haben ! Gruss, Constanze
Planung und Anmeldungen für die nächste Wettkampf-Saison haben ja bereits begonnen, da wollen wir mit unserem Cross-Duathlon am 10.03.2018 mitziehen. Daher haben wir den Start der Online-Anmeldung um einen Monat vorverlegt, die ist seit 01.12.2017 mit folgenden link bei Tollense Timing möglich. Da diesmal auch Staffel-Teams teilnehmen können, d.h. ein Läufer und ein Radler, rechnen …
Mehr über „Anmeldung zur Mountain Challenge 2018 offen“ Lesen
Auch dieses Jahr fand wieder unser Trainingslager in Kienbaum statt. Unter großer Beteiligung wurden am 17.-19. November unsere Disziplinen Laufen (Rolf), Rad (Alexander), Schwimmen (Stephan), Athletik (Melanie) und Geselligkeit (alle) trainiert. Ein paar Fotos von Kim, Constanze und Marcus findet ihr hier.